สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะปรุงอาหารขนาดใหญ่หอมแดงในน้ำมันร้อนผ่านความร้อนปานกลาง 3 ถึง 5 นาทีหรือจนนุ่ม เพิ่มข้าวขิงและอบเชย ปรุงอาหารและผัด 5 นาทีหรือจนข้าวเริ่มเป็นสีน้ำตาล
-
เติมน้ำซุปและน้ำลงในข้าวอย่างระมัดระวัง นำไปต้ม; ลดความร้อน หลน, ครอบคลุม, 14 นาที ลบจากความร้อน ปล่อยให้ยืนปกคลุม 10 นาทีหรือจนกว่าของเหลวจะถูกดูดซึม
-
ผัดถั่วและเมล็ดทับทิม เปลือกมะนาวโรย ทำให้การเสิร์ฟ 6 ถึง 8
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 235 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 203 มก., คาร์โบไฮเดรต 203 มก., 38 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล 8 กรัม, โปรตีน 5 กรัม
