สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในขวดสกรูท็อปผสมน้ำมันเปลือกมะนาวน้ำมะนาวออริกาโน่และกระเทียม ปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
Balsamic Vinaigrette:
เตรียม Lemon Vinaigrette ตามคำแนะนำยกเว้นละเว้นเปลือกมะนาวและน้ำผลไม้และเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูบัลซามิกและมัสตาร์ดสไตล์ Dijon 3 ช้อนชา การวิเคราะห์ทางโภชนาการ: 136 แคลอรี่, โปรตีน 0 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, ไขมันรวม 14 กรัม (ไขมัน 2 กรัมอิ่มตัว), คอเลสเตอรอล 0 มก., เส้นใย 1 กรัม, น้ำตาล 2 กรัม, วิตามิน 0%, วิตามิน 1% 1, 157% โซเดียมมก., แคลเซียม 3%, เหล็ก 4%
ไวน์แดง Vinaigrette:
เตรียม Lemon Vinaigrette ตามคำแนะนำยกเว้นละเว้นเปลือกมะนาวและน้ำผลไม้และเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูไวน์แดงและมัสตาร์ดสไตล์ Dijon 3 ช้อนชา การวิเคราะห์คุณค่าทางโภชนาการ: 128 แคลอรี่โปรตีน 0 กรัมคาร์โบไฮเดรต 2 กรัมไขมันรวม 14 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม) คอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัมเส้นใยอาหาร 1 กรัมน้ำตาล 0 กรัมวิตามิน 0% วิตามินเอ 1% วิตามิน 155 โซเดียมมก., แคลเซียม 3%, เหล็ก 4%
เคล็ดลับ
หากต้องการเปลี่ยนรสชาติของน้ำสลัดหรือรูปแบบต่างๆให้เปลี่ยนกระเทียม 1 หอมแดงสับละเอียด
เคล็ดลับ
ไอคอน: ฟรีตัง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 128 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 10 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 146 มก., คาร์โบไฮเดรต 2 กรัมไฟเบอร์, 1 กรัมไฟเบอร์, 0 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 0 กรัม
