กล้วยน้ำผึ้งเคลือบ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• เนยเทียมหรือเนยเทียม 2 ช้อนโต๊ะละลาย
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำส้มสายชูสีขาว 1 ช้อนชา
• พริกไทยป่น asp ช้อนชา
• 2 ผลสุกขนาดใหญ่ แต่เต่งตึงหรือกล้วย

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในเนยเทียมผสมมาการีนน้ำผึ้งน้ำส้มสายชูและพริกไทยแดง ปอกเปลือกกล้วยหรือดง ตัดครึ่งตามยาว แปรงอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยส่วนผสมของน้ำผึ้ง ย่างบนชั้นวางของเตาย่างที่เปิดออกโดยตรงผ่านความร้อนปานกลางประมาณ 4 นาทีสำหรับกล้วย (8 นาทีสำหรับดง) หรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลและอบอุ่นผ่าน; หมุนครั้งเดียวและแปรงบ่อยครั้งด้วยส่วนผสมน้ำผึ้งที่เหลืออยู่ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 133 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 68 มก., คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 1 กรัม