สลัดไก่แฟนซี บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 1 ช้อนโต๊ะน้ำสลัดบัลซามิก vinaigrette แสง
• asp ช้อนชาตัดโหระพาสด
• arugula ¼ถ้วยหรือผักขมทารกบรรจุ
• 1 3 ออนซ์ปรุงสุกโดยไม่มีหนังอกไก่ครึ่งกระดูก
• 1 ช้อนโต๊ะโกนหรือพาร์เมซานชีสขูดฝอย

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดเล็กรวมน้ำสลัดและโหระพา เพิ่ม arugula; โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ เสิร์ฟเหนืออกไก่อุ่น ๆ โรยด้วยชีส

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 191 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 76 มก., โซเดียม 205 มก., คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 28 กรัม