สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 425 ° F วางถาดรองอบขนาด 15x10x1 นิ้วด้วยกระดาษ parchment พักไว้ ผัดพัฟเพสตรี้บนพื้นผิวที่โรยด้วยแป้ง ม้วนขนมเป็นสี่เหลี่ยมขนาด 14x10 นิ้ว โอนไปยังถาดอบที่เตรียมไว้ แทงขนมด้วยส้อม นำเข้าอบประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าจะตั้งศูนย์ ลบออกจากเตาอบ; กดตรงกลางด้วยไม้พาย
-
ในขณะเดียวกันในกระทะปรุงอาหารขนาดเล็กมันฝรั่งแครอทบรอคโคลี่และหัวหอมในน้ำเดือดเค็มนาน 3 นาที ท่อระบายน้ำ
-
ครีมชีสกระจายทั่วขนมอบบางส่วน ใส่ผักและชีสขูดฝอย นำเข้าอบประมาณ 8 ถึง 10 นาทีหรือจนขนมเป็นสีทองและชีสขูดฝอยละลาย โรยด้วยสมุนไพรสด ตัดเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 549 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 16 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 15 กรัม), คอเลสเตอรอล 52 มก., โซเดียม 493 มก., คาร์โบไฮเดรต 49 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 13 กรัม
