สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้พลังสูงอย่างระมัดระวังเพิ่มแครอทแตงกวาและขิง; น้ำผลไม้เป็นเหยือกที่สะอาด ปัดในอบเชยและให้บริการทันที
ตัวเลือกปั่น
ปอกเปลือกและสับแครอท; ปอกเปลือกเมล็ดและแตงกวาสับ วางส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นพลังสูง ผสมผสานจนเกือบเนียน เทส่วนผสมผ่านตะแกรงตาข่ายเป็นแก้วเพื่อให้บริการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 102 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 158 มก., คาร์โบไฮเดรตโซเดียม 24 กรัม, 7 กรัมไฟเบอร์, 7 กรัมน้ำตาล, 11 กรัมโปรตีน
