สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในหม้อก้นหนาขนาดใหญ่บนไฟปานกลางผัดน้ำมันมะกอกหัวหอมและน้ำตาลทรายแดง ผัดปาปริก้าสเปนรมควันหวานปาปริก้าฮังการีหวานและมัสตาร์ดแห้ง
-
เมื่อหัวหอมนุ่มและเครื่องเทศมีกลิ่นหอมคนในซอส Worcestershire, cola, และน้ำซุปเผ็ด V8, ซอสมะเขือเทศ, บูร์บอง, บูร์บอง, น้ำส้มสายชูข้าวและซอสถั่วเหลืองโซเดียมต่ำ นำไปต้ม; ลดความร้อนปานกลาง - ต่ำและเคี่ยว 15 นาทีหรือจนข้น ทำให้ซอสประมาณ 3 ถ้วย
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 74 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม, โซเดียม 467 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 8 กรัม, โปรตีน 1 กรัม
