สารบัญ:
- 2. ห่อ Collard
- 3. ห่อสตรอเบอร์รี่ - มะเขือเทศ - ไก่
- 4. ไก่งวงสวิสตุรกีห่อด้วยแอปเปิ้ล
- 5. ไก่บาร์บีคิวและราเมนวาฟเฟิลวิช
- 6. ห่อผักกาดไก่เอเชีย
- 7. กุ้งและผักกาดแก้วสัปปะรด
- 8. กองมะเขือกับทับทิม, มิ้นต์และซอสโยเกิร์ต
- โบนัส! สแน็คแซนวิช: เนยถั่วลิสงกรุบกรอบ - กล้วยมะพร้าว
Robyn at Add a Pinch มีความคิดที่ถูกต้อง: การจับคู่เนยถั่วและเชดดาร์ชีสจริงระหว่างชิ้นทาร์ตกับแอปเปิ้ล Granny Smith ที่คมชัดเพื่อทำให้แอปเปิลวิช สำหรับอาหารว่างยามบ่ายหรือแม้แต่อาหารเช้าแอปเปิ้ลวิชวันละอย่างแน่นอนที่จะทำให้เบื่ออาหาร!
2. ห่อ Collard
สนามหญ้าสีเขียวขจีใบยักษ์ห่อที่ดีที่สุดสำหรับการเติมใด ๆ ที่คุณสามารถจินตนาการ แน่นอนว่าถั่วชิกพีหัวผักกาดกระจายจาก Honest Fare นั้นยากที่จะเอาชนะความสวยงามและรสชาติ เราอาจไม่กลับไปทานขนมปังอีกเลย!
3. ห่อสตรอเบอร์รี่ - มะเขือเทศ - ไก่
หากคุณยังไม่ได้ลองเพิ่มผลเบอร์รี่ตามฤดูกาลลงในแซนวิชของคุณก็ถึงเวลาคิดทบทวนอาหารกลางวัน! สตรอเบอรี่ย่างมะเขือเทศและไก่ห่อด้วยแซนวิชตั้งแต่ธรรมดาไปจนถึงไก่ย่างเบอร์รี่และอัลมอนด์ขบเคี้ยว (สุขภาพดี) เสิร์ฟในแพ็คเกจที่ทานได้ ลองสิ่งเหล่านี้เพื่อการย่างครั้งต่อไปของคุณ
4. ไก่งวงสวิสตุรกีห่อด้วยแอปเปิ้ล
สวิสชาร์ดตุรกีห่อกับแอปเปิ้ลเหล่านี้มีน้ำสลัดรสหวานเผ็ดร้อนที่เพิ่มความหลากหลายให้กับไลน์อาหารกลางวันของคุณ ใบชาสวิสสดกรอบสำหรับขนมปังในห่อที่เต็มไปด้วยรสชาติเหล่านี้ที่จะทำให้คุณพึงพอใจเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนักลง
5. ไก่บาร์บีคิวและราเมนวาฟเฟิลวิช
ไก่บาร์บีคิวและราเมนวาฟเฟิลจะทำให้คุณอยากทานแซนด์วิชแบบเปิดหน้าในเมนูอาหารค่ำโดยเร็วที่สุด! การรวมบะหมี่ราเมงเข้ากับส่วนผสมครัวมาตรฐานทำให้กรอบที่มีรสชาติและรสชาติที่ยอดเยี่ยมด้วยไก่บาร์บีคิวและสลัดหัวกะหล่ำสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์ หากคุณไม่มีกลูเตนตรวจสอบให้แน่ใจว่าราเมนเป็น GF และใช้แทนแป้งอเนกประสงค์ที่ไม่มีกลูเตนแทนแป้งปกติ
6. ห่อผักกาดไก่เอเชีย
Asian Chicken Lettuce Wraps นำเสนอรสชาติที่แสนอร่อยให้กับจานของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยผลิตภัณฑ์ที่สะดวกสบายเช่นแถบไก่ (หรือไก่ย่าง) และกะหล่ำปลีหั่นฝอย ถ้วยผักกาดหอมหวานเล็กน้อยเป็นฉากหลังที่สมบูรณ์แบบสำหรับรสชาติดั้งเดิมของเอเชียเช่นงาซอสถั่วเหลืองและพริกไทยแดง (สำหรับปราศจากกลูเตนโปรดใช้ซอสถั่วเหลืองที่ปราศจากกลูเตน)
7. กุ้งและผักกาดแก้วสัปปะรด
ออกไปลิ้มลองอาหารแปลกใหม่ที่ไม่ต้องปรุงอาหารที่โต๊ะของคุณเองด้วยกุ้งห้าส่วนผสมและสับปะรดถ้วยผักกาดแก้ว สูตรนี้เป็นตัวอย่างที่ดีของวิธีที่คุณยังสามารถกินเพื่อสุขภาพแม้ในเวลาสั้น ๆ !
8. กองมะเขือกับทับทิม, มิ้นต์และซอสโยเกิร์ต
กองมะเขือที่งดงามเรียงเป็นชั้น ๆ ด้วยส่วนผสมของมันฝรั่ง - เฟต้าหวานและเสิร์ฟพร้อมกับซอสโยเกิร์ตที่อยู่ด้านข้างสามารถทำงานเป็นอาหารจานหลักมังสวิรัติหรือกับข้าว ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด Rachel of Apronless ทำให้กองมะเขือยาวกับทับทิมมิ้นต์และซอสโยเกิร์ตดูดีพอ ๆ กับรสชาติ!
โบนัส! สแน็คแซนวิช: เนยถั่วลิสงกรุบกรอบ - กล้วยมะพร้าว
เรียกพวกเขาว่าแซนด์วิชขนาดเล็ก: กล้วยเนยถั่ว - มะพร้าวกรอบกรุบกรอบเหล่านี้เป็นแซนด์วิชขนาดเล็กที่น่ารักที่สุดเท่าที่เคยมีมา! คุณสามารถปรุงเป็นชุดในเวลาไม่นานและเสิร์ฟเป็นอาหารว่างยามบ่ายที่น่าพอใจหรือขนมเพื่อสุขภาพหลังอาหารค่ำ