สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 400 ° F เคลือบ 3-qt จานอบสี่เหลี่ยมพร้อมสเปรย์ทำอาหาร ใช้เกลียวผัก, เครื่องตัดจูเลียนหรือพิณ, * บวบหั่นเป็นเส้นยาว ๆ, บะหมี่ (เส้นก๋วยเตี๋ยว) วางในกระชอนและโรยด้วยเกลือ โยนเบา ๆ ปล่อยให้ยืน 15 นาที เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ
-
ในชามใบใหญ่รวมไข่มอซซาเรลล่าชีส 1/2 ถ้วย, พาเมซานชีส, แป้งและ cornmeal ผัดในก๋วยเตี๋ยว ตักใส่จานที่เตรียมไว้ อบ 10 นาทีหรือจนกว่าจะตั้งค่าและไม่มีของเหลวเหลืออยู่
-
กระจายด้วยซอสพิซซ่า โรยหน้าด้วยมอสซาเรลล่าชีสและพริกไทย 1 อัน นำเข้าอบประมาณ 15 ถึง 20 นาทีหรือจนชีสเป็นสีน้ำตาลอ่อน
* * * *
หากคุณไม่มีเครื่องคว้านเกลียว, เครื่องตัดจูเลียนหรือพิณ, หั่นบวบหยาบ ๆ หรือหั่นบวบยาวตามยาวแล้วตัดขวางตามขวางเป็นชิ้นขนาด 1/4 นิ้ว ดำเนินการต่อตามที่กำกับไว้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: แคลอรี่ 191 (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 75 มก., โซเดียม 678 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 12 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 13 กรัม
