บ้าน สูตรอาหาร โยเกิร์ตแช่แข็งลูกพีชสีขาว | บ้านและสวนที่ดีกว่า

โยเกิร์ตแช่แข็งลูกพีชสีขาว | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • วางลูกพีชสับ 1-1 / 2 ถ้วยลงในชามผสมอาหารหรือเครื่องปั่นกับโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง ครอบคลุมและดำเนินการหรือผสมผสานจนเรียบ (ถ้าใช้เครื่องปั่นให้ผสมทีละน้อยและไม่เกลี่ยเกินไป) ผัดในลูกพีชสับที่เหลือ เทลงในพิมพ์ขนาด 2 ควอต ครอบคลุมและแช่แข็งเป็นเวลา 4 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะมั่นคง

  • แบ่งส่วนผสมแช่แข็งเป็นชิ้นเล็ก ๆ และวางในชามผสมเย็น ตีด้วยเครื่องผสมไฟฟ้าด้วยความเร็วปานกลางจนนุ่มเริ่มช้าและค่อยๆเพิ่มความเร็ว กลับส่วนผสมที่จะกระทะและแช่แข็งครอบคลุมเป็นเวลา 6 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะมั่นคง

  • ปล่อยให้โยเกิร์ตแช่แข็งยืนที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาทีก่อนเสิร์ฟ ทำให้ 6 ถ้วย (เสิร์ฟสิบสอง 1/2 ถ้วย)

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 75 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 2 มก., โซเดียม 22 มก., คาร์โบไฮเดรต 16 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 2 กรัม
โยเกิร์ตแช่แข็งลูกพีชสีขาว | บ้านและสวนที่ดีกว่า