สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 325 ° F
-
ความร้อนน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่ผ่านความร้อนปานกลาง เมื่อร้อนเพิ่มกระเทียมและ saute เป็นเวลา 2 นาที อย่าปล่อยให้มันเป็นสีน้ำตาล เพิ่มหัวหอมบวบสควอชสีเหลืองและ 1/4 ช้อนชา แต่ละเกลือและพริกไทย ปรุงอาหารจนกว่าสควอชจะนุ่มนวลประมาณ 15 นาที แบ่งส่วนผสมครึ่ง
-
ผสมมายองเนสและชีสแล้วพักไว้ ชั้นมะเขือเทศหั่นบาง ๆ ในด้านล่างของ piecrusts อบ โรยมะเขือเทศด้วยเกลือและพริกไทยที่เหลือ ผสมส่วนผสมสควอชที่ด้านบนของมะเขือเทศจากนั้นชั้นเกาลัดน้ำ โรยหน้าแต่ละพายด้วยมายองเนสครึ่งหนึ่งและส่วนผสมชีส นำเข้าอบประมาณ 40 นาที อนุญาตให้จานยืนเป็นเวลา 15 นาทีก่อนที่จะตัดเป็นเวดจ์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 393 แคลอรี่, (ไขมันอิ่มตัว 8 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 10 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 11 กรัม), โคเลสเตอรอล 23 มิลลิกรัม, โซเดียม 472 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 3 กรัม, โปรตีน 8 กรัม
