บ้าน สูตรอาหาร มะเขือเทศและผักสแต็คย่าง | บ้านและสวนที่ดีกว่า

มะเขือเทศและผักสแต็คย่าง | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • แปรงชิ้นมะเขือยาวและชิ้นพริกหวานด้วยน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ โรยด้วยเกลือและพริกไทย

  • สำหรับเตาย่างถ่านมะเขือยาวย่างและพริกหวานบนตะแกรงที่เปิดออกโดยตรงเหนือถ่านขนาดกลางเป็นเวลา 8 นาทีหรือจนนุ่ม (สำหรับเตาย่างแก๊สเปิดเตาย่างลดความร้อนถึงปานกลางวางมะเขือยาวและพริกบนชั้นวางบนความร้อนปกคลุม; ย่างตามข้างบน) อุณหภูมิเย็นถึงห้อง

  • ในแต่ละแผ่นมะเขือเทศเลเยอร์ชิ้น, มอสซาเรลล่าชิ้น, prosciutto, มะเขือยาวและพริกหวานที่มีใบโหระพาหลายใบ ฝนตกปรอยๆบนน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูที่เหลือ ทำให้ 6 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 396 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 11 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 10 กรัม), คอเลสเตอรอล 60 มก., โซเดียม 911 มก., คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม, ไฟเบอร์ 4 กรัม, 6 กรัมน้ำตาล, 23 กรัมโปรตีน
มะเขือเทศและผักสแต็คย่าง | บ้านและสวนที่ดีกว่า