สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
สำหรับการแต่งตัวใส่ชามขนาดเล็กที่ผสมน้ำส้มสายชูน้ำมันน้ำตาลทรายแดงเกลือและพริกไทยดำเข้าด้วยกัน พักไว้
-
ในถุงพลาสติกขนาดใหญ่ที่ตั้งอยู่ในชามลึกรวมถึงถั่วชิกพี, ถั่วขาว, ถั่วลิมา, แครอท, พริกจาลาเปโน่หรือพริกไทยเซราโนและผักชี เทน้ำราดส่วนผสมถั่ว ปิดกระเป๋า หมักในตู้เย็น 2 ถึง 24 ชั่วโมงเปิดถุงเป็นครั้งคราว
-
โอนไปยังชามเสิร์ฟ เสิร์ฟพร้อมกับเวดจ์มะนาว, Jalapeno สับ, เกลือหยาบ, ซอสพริกไทยร้อนบรรจุขวดและก้านผักชีถ้าต้องการ ทำให้ 8 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 221 แคลอรี่, (1 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 576 มก., คาร์โบไฮเดรต 30 กรัม, 8 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 9 กรัม
