สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
วางหม้อหุงช้าแบบ 3 สาย 1/2 หรือ 4 ควอร์ตพร้อมซับแบบใช้แล้วทิ้ง ในชามขนาดกลางรวมส่วนผสมหกต่อไป (ผ่านยี่หร่า) กระจายซัลซ่า 1/3 ถ้วยที่ด้านล่างของหม้อหุงที่เตรียมไว้ ชั้นที่ 2 1/2 ของเปลือกหอยตราดาด้าเหนือซัลซ่าแตกหัก ด้านบนด้วยครึ่งหนึ่งของส่วนผสมไก่ กระจายซัลซ่า 1/3 ถ้วยให้ทั่วส่วนผสมของไก่ โรยหน้าด้วย 1/3 ถ้วยชีส ทำซ้ำเลเยอร์หนึ่งครั้ง ด้านบนมีเชลล์ tostada ที่เหลืออยู่และซัลซ่า
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในระดับต่ำเป็นเวลา 3 ชั่วโมงหมุนซับถ้วยชามครึ่งทางหลังจาก 1 1/2 ชั่วโมงถ้าเป็นไปได้ ปิดหม้อหุงช้า ด้านบนด้วยชีสที่เหลือ 1/3 ถ้วย ครอบคลุมและปล่อยให้ยืน 15 นาที เสิร์ฟพร้อมผักชีที่เหลือ queso fresco และ crema ยอดนิยม
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 370 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 9 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), คอเลสเตอรอล 95 มก., โซเดียม 890 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 19 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, น้ำตาล 5 กรัม, โปรตีน 29 กรัม
