สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ ระบายพาสต้า; ล้างออกด้วยน้ำเย็น ระบายอีกครั้ง
-
ในกระทะขนาด 12 นิ้วทำอาหารเนื้อดินหรือไก่งวงและหัวหอมจนเนื้อเป็นสีน้ำตาล ระบายไขมัน ผัดในน้ำและปรุงรสทาโก้ นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนเปิด 2 นาทีกวนเป็นครั้งคราว ผัดพาสต้าที่สุกข้าวโพดมะกอกครึ่งหนึ่งของชีสขูดฝอยซัลซ่าและพริก
-
ถ่ายโอนส่วนผสมลงในหม้อตุ๋นรอบ 2-greart ที่เบา ๆ ครอบคลุมและอบในเตาอบ 350 องศา F เป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีหรือจนร้อนผ่าน โรยด้วยชีสที่เหลือ
-
เสิร์ฟพร้อมผักกาดหอมหั่นฝอยตอร์ตียาและเวดจ์มะเขือเทศ ถ้าต้องการด้านบนด้วยครีม ทำให้การเสิร์ฟอาหารจานหลัก 6 มื้อ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 438 แคลอรี่ (8 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 66 มก., โซเดียม 949 มก., คาร์โบไฮเดรต 42 กรัม, โปรตีน 26 กรัม
