บ้าน สูตรอาหาร Tortellini ฤดูร้อน บ้านและสวนที่ดีกว่า

Tortellini ฤดูร้อน บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • รวมเปลือกมะนาว, น้ำมะนาว, มัสตาร์ด, น้ำตาล, เกลือและกระเทียมเข้าด้วยกัน ปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน ทำใจให้สบายสำหรับ 2 ถึง 24 ชั่วโมง

  • ทำอาหาร Tortellini ในกระทะขนาดใหญ่ตามทิศทางของบรรจุภัณฑ์เพิ่มหน่อไม้ฝรั่งลงไปผัดในนาทีสุดท้ายของเวลาทำอาหาร ท่อระบายน้ำ ล้าง tortellini และหน่อไม้ฝรั่งด้วยน้ำเย็น ระบายอีกครั้ง

  • โยน tortellini-asparagus ผสมกับน้ำมันมะกอกในชามหรือภาชนะที่มีขนาดใหญ่มาก ครอบคลุมและเย็นเป็นเวลา 2 ถึง 24 ชั่วโมง ประทับตราพริกหวานสับชีสหัวหอมสีเขียวถั่วและพริกหวานแบ่งเท่า ๆ กันในถุงพลาสติกปิดผนึกด้วยตนเอง

  • ขนส่งส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องทำความเย็นที่หุ้มฉนวนด้วยแพ็คน้ำแข็ง เพื่อให้บริการผัดพริกไทยสับชีสต้นหอมและถั่วลงในส่วนผสมของ Tortellini-asparagus เขย่าแต่งตัว; เทลงไปทั่ว ช้อนผสมลงในพริกหวานครึ่งหนึ่ง ทำให้การเสิร์ฟกับข้าว 10 อย่าง

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 171 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 15 มก., โซเดียม 226 มก., คาร์โบไฮเดรต 19 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 8 กรัม
Tortellini ฤดูร้อน บ้านและสวนที่ดีกว่า