สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ใส่หมูสับในถุงพลาสติกที่ปิดผนึกได้ในจานตื้น พักไว้ สำหรับหมักในชามขนาดเล็กรวมน้ำมันถั่วลิสง, น้ำผึ้ง, ซอสถั่วเหลือง, ไวน์ข้าว, น้ำมันงา, ผงห้าเครื่องเทศและขิง เทหมักดองหมูสับ ถุงซีล; หันหน้าไปทางเสื้อโค้ทสับ หมักในตู้เย็นเป็นเวลา 4 ถึง 12 ชั่วโมงและหมุนเป็นครั้งคราว
-
เปิดเตาอบที่ 425 ° F ท่อระบายน้ำสับสำรอง 1/4 ถ้วยน้ำดอง จัดเรียงสับในจานอบสี่เหลี่ยม 3 ควอร์ตที่ไม่ได้เพิ่มขึ้น จัดเรียงแอปเปิ้ลรอบ ๆ เนื้อสับ แอปเปิ้ลฝนตกปรอยๆด้วยน้ำหมัก 1/4 ถ้วยที่สงวนไว้ แอปเปิ้ลโรยด้วยอบเชย
-
นำเข้าอบประมาณ 10 นาที เพิ่มหัวหอมสีเขียว นำเข้าอบประมาณ 10 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าจะมีการสับเนื้อสัตว์ผ่าน (160 ° F) และแอปเปิ้ลนุ่ม จัดเรียงสับและแอปเปิ้ลบนถาดเสิร์ฟ ฝนตกแอปเปิ้ลกับน้ำผึ้ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 539 แคลอรี่, (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 98 มก., โซเดียม 473 มก., 42 กรัมคาร์โบไฮเดรต, 3 กรัมไฟเบอร์, 31 กรัมโปรตีน
