บ้าน สูตรอาหาร ข้าวป่า Smoky และซุปชีส บ้านและสวนที่ดีกว่า

ข้าวป่า Smoky และซุปชีส บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามขนาดกลางโยนชีสและแป้งเข้าด้วยกัน พักไว้ ในกระทะขนาดเล็กปรุงหัวหอมในเนยเทียมร้อนผ่านความร้อนปานกลางจนนุ่ม เพิ่มน้ำซุปครึ่งหนึ่งของแอปเปิ้ลข้าวสุกเบียร์และพริกไทยขาว

  • นำไปต้ม; ลดความร้อน หลนเปิดโปงเป็นเวลา 10 นาที ลดความร้อนต่ำ คนให้เข้ากันในชีสจนละลาย ผัดในครึ่งและครึ่ง; ความร้อนผ่าน

  • ในการเสิร์ฟแบ่งซุประหว่างชามซุปอุ่น ๆ 2 ชาม โรยด้วยแอปเปิ้ลที่เหลือ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 309 แคลอรี่, (ไขมันอิ่มตัว 13 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 60 มก., โซเดียม 1123 มก., คาร์โบไฮเดรต 18 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 14 กรัม
ข้าวป่า Smoky และซุปชีส บ้านและสวนที่ดีกว่า