บ้าน สูตรอาหาร กุ้งข้าวเขียวหวาน บ้านและสวนที่ดีกว่า

กุ้งข้าวเขียวหวาน บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ละลายกุ้งถ้าแช่แข็ง ปอกเปลือกและคลุกเคล้ากุ้ง พักไว้

  • สำหรับข้าวสีเขียวชิลีในภาชนะปั่นหรือชามเครื่องผสมอาหารรวม tomatillos; หัวหอม, Jalapeno, Serrano หรือพริกหยวก พริกเขียวอ่อน ผักชีหรือใบผักชี กระเทียม; ออริกาโน่; น้ำตาล; และเกลือ ครอบคลุมและผสมผสานหรือดำเนินการจนเรียบหยุดและขูดด้านข้างของภาชนะบรรจุตามความจำเป็น โอนผสมลงในกระทะขนาดกลาง ความร้อนผ่าน ผัดข้าวสวยร้อนๆ ครอบคลุมและให้ความอบอุ่น

  • ในเตาอบดัตช์หรือกระทะขนาดใหญ่รวมไวน์หรือน้ำซุป, มะนาวหรือชิ้นมะนาว, พริกไทย, และน้ำ 1 ถ้วย นำไปต้ม; เพิ่มกุ้ง หลนประมาณ 3 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่ากุ้งจะทึบ ท่อระบายน้ำ ตักข้าวใส่จานเสริฟ ด้านบนด้วยกุ้ง ตกแต่งด้วยผักชีหรือผักชีฝรั่ง ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 243 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 131 มก., โซเดียม 289 มก., 30 กรัมคาร์โบไฮเดรต, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 17 กรัม
กุ้งข้าวเขียวหวาน บ้านและสวนที่ดีกว่า