บ้าน สูตรอาหาร เผ็ดบรรจุด้วยผลไม้และพีแคน บ้านและสวนที่ดีกว่า

เผ็ดบรรจุด้วยผลไม้และพีแคน บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • วางหม้อหุงช้าแบบ 3-1 / 2 หรือ 4 ควอร์ตพร้อมซับหม้อหุงช้าแบบใช้แล้วทิ้ง ซับขนเบา ๆ ด้วยสเปรย์ทำอาหาร; ตั้งเตากัน ในน้ำแอปเปิ้ลกระทะร้อนขนาดเล็กจนเดือด ผัดในผลไม้แห้ง ลบจากความร้อน ครอบคลุมและปล่อยให้ยืนจนกว่าจำเป็น

  • ในกระทะขนาดกลางทำขึ้นฉ่ายและหัวหอมในเนยร้อนบนไฟร้อนปานกลางจนนิ่ม แต่ไม่เป็นสีน้ำตาล ลบจากความร้อน ผัดในผักชีฝรั่ง, ปราชญ์, โหระพา, มาจอแรม, เกลือและพริกไทย

  • วางก้อนขนมปังแห้งในชามขนาดใหญ่ เพิ่มผลไม้ที่ไม่ผ่านการฝึกฝนส่วนผสมผักและพีแคน ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำซุปที่เพียงพอในการหล่อเลี้ยง โอนส่วนผสมการบรรจุไปยังหม้อหุงที่เตรียมไว้

  • ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 4-1 / 2 ถึง 5 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงสำหรับ 2-1 / 4 ถึง 2-1 / 2 ชั่วโมง ทำให้การเสิร์ฟ 10 ถึง 12

* * * *

ในการจัดเตรียมก้อนขนมปังแห้ง 10 ถ้วยให้ตัดขนมปัง 14 ถึง 16 ชิ้นเป็นลูกบาศก์ขนาด 1/2 นิ้วแล้วเกลี่ยในกระทะย่างขนาดใหญ่ นำเข้าอบในเตาอบ 300 องศา F เป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีหรือจนแห้ง หรือปล่อยให้ขนมปังวางตัวคลุมอย่างอิสระที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 8 ถึง 12 ชั่วโมง

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 279 แคลอรี่ (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, 5 กรัมไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว), คอเลสเตอรอล 27 มก., โซเดียม 528 มก., โซเดียม 528 มก., คาร์โบไฮเดรต 33 กรัม, 2 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 4 กรัม
เผ็ดบรรจุด้วยผลไม้และพีแคน บ้านและสวนที่ดีกว่า