สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ละลายกุ้งถ้าแช่แข็ง เปิดเตาอบที่ 425 ° F วางกระทะตื้นตื้นขนาดใหญ่ด้วยกระดาษฟอยล์ พักไว้ ปอกเปลือกและคลุกเคล้ากุ้งทิ้งหางให้คงอยู่หากต้องการ ล้างกุ้ง เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ
-
ในกระทะย่างที่เตรียมไว้รวมกุ้งชาร์ตสวิสแครนเบอร์รี่แห้งกระเทียมเกลือและพริกไทย ละอองฝนด้วยน้ำมัน; โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ
-
ย่างเปิดเป็นเวลา 8 นาที กวน; ย่างเปิดประมาณ 3 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่ากุ้งจะทึบ หากต้องการให้บริการกับเวดจ์มะนาว
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 300 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 10 กรัม), คอเลสเตอรอล 183 มก., โซเดียม 644 มก., คาร์โบไฮเดรต 20 กรัม, 4 กรัมไฟเบอร์, 12 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 26 กรัม![กุ้งย่างและชาร์ทสวิสกับแครนเบอร์รี่ | บ้านและสวนที่ดีกว่า กุ้งย่างและชาร์ทสวิสกับแครนเบอร์รี่ | บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/982/roasted-shrimp-swiss-chard-with-cranberries.jpg)