บ้าน สูตรอาหาร แฮมและมันฝรั่งย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า

แฮมและมันฝรั่งย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่ 400 ° F ในกระทะย่างตื้นรวมมันฝรั่งน้ำมันมะกอกโหระพาและเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ย่างเป็นเวลา 15 นาที ผลักมันฝรั่งไปที่ปลายด้านหนึ่งของกระทะ เพิ่มแฮมชิ้นเพื่อแพนและแปรงแฮมกับแยมผิวส้ม ย่างนาน 15 นาทีขึ้นไปหรือจนกว่ามันฝรั่งจะนุ่มและแฮมจะถูกทำให้ร้อนผ่าน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: แคลอรี่ 362 (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7 กรัม), โคเลสเตอรอล 65 มิลลิกรัม, โซเดียม 1037 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 36 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 17 กรัม, โปรตีน 27 กรัม
แฮมและมันฝรั่งย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า