ข้าวโพดคั่วและกุ้งมังกรจิ้มจุ่ม บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ข้าวโพด 1 เมล็ดแช่แข็งทั้งถ้วย
• พริกหวานแดงหรือเขียวหั่น⅓ถ้วย
• 1 กุ้งมังกรเนื้อกุ้งมังกรบรรจุหีบห่อ 6 ออนซ์แบบเนื้อหนาและหยาบ
• เนยแข็งมอนเทอเรย์แจ็คชีส 1 ถ้วยกับพริกจาลาเปโน่ (4 ออนซ์)
• มายองเนส⅓ถ้วย
• ครีมเปรี้ยว¼ถ้วย
• มะนาวหั่นฝอย 1 ช้อนชา
• กระบวยผักและ / หรือแครกเกอร์

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  เปิดเตาอบที่ 425 องศา F. ในถาดอบตื้นผสมข้าวโพดกับพริกหวาน ย่างเปิดประมาณ 15 นาทีหรือจนกว่าผักเริ่มเป็นสีน้ำตาลกวนบางครั้ง ลบออกจากเตาอบ ลดอุณหภูมิเตาอบเป็น 350 องศา F

• ขั้นตอนที่ 2

  ในชามขนาดกลางผัดกุ้งมังกรชีสมายองเนสครีมเปรี้ยวและเปลือกมะนาว ผัดในผักย่าง

• ขั้นตอนที่ 3

  ถ่ายโอนส่วนผสมไปยังจานคีชขนาด 8 นิ้วหรือจานอบตื้น นำเข้าอบประมาณ 20 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน เสิร์ฟพร้อมผักและ / หรือแครกเกอร์ ทำให้การเสิร์ฟ 10 ถึง 12

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 139 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 22 มก., โซเดียม 144 มก., คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 1 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 6 กรัม