สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะขนาดเล็กรวมผลเบอร์รี่และน้ำเชื่อมกับแป้งข้าวโพด ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง ลดความร้อน ปรุงอาหารและผัดอีก 2 นาที ลบจากความร้อน กดตะแกรงทันที ยกเลิกเมล็ด โอนไปยังชาม ครอบคลุมพื้นผิวของการบรรจุด้วยห่อพลาสติก เย็นโดยไม่ต้องตื่นเต้น ทำใจให้สบายอย่างน้อย 2 ชั่วโมง; เพื่อความแข็งสูงสุดหนาวเย็นข้ามคืน ทำให้ 2/3 ถ้วย
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 33 แคลอรี่, 0 mg คอเลสเตอรอล, 0 mg โซเดียม, 8 กรัมคาร์โบไฮเดรต, 1 กรัมไฟเบอร์, 0 กรัมโปรตีน
