บ้าน สูตรอาหาร ชามไส้กรอกโพเลนต้า | บ้านและสวนที่ดีกว่า

ชามไส้กรอกโพเลนต้า | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาย่างไก่เนื้อ แผ่นอบไขมันเบา ๆ ตัดโพเลนต้าใน 12 ชิ้น วาง polenta และบวบลงบนแผ่นอบ แปรงด้วยน้ำมัน โรยด้วยเกลือและพริกไทย ย่าง 4 ถึง 5 นิ้วจากความร้อนเป็นเวลา 8 ถึง 10 นาทีจนกระทั่งโพเลนต้าเป็นสีน้ำตาลอ่อนและบวบเป็นกรอบอ่อนโยน เปลี่ยนหนึ่งครั้ง

  • ในขณะที่ในกระทะขนาดใหญ่ปรุงและแบ่งไส้กรอกกับความร้อนปานกลางจนไส้กรอกเริ่มเป็นสีน้ำตาล ระบายไขมันออก เพิ่มเห็ดมะเขือเทศและปรุงรสเพื่อ skillet; ปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีจนกระทั่งเนื้อไม่มีสีชมพูอีกต่อไป บวบ Slice ตามขวาง ช้อนส่วนผสมไส้กรอกและบวบบนโพเลนต้า โรยด้วยชีส ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 547 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 13 กรัม, คอเลสเตอรอล 86 มก., โซเดียม 1340 มก., คาร์โบไฮเดรต 26 กรัม, เส้นใย 3 กรัม, โปรตีน 23 กรัม
ชามไส้กรอกโพเลนต้า | บ้านและสวนที่ดีกว่า