ส่วนผสม โยเกิร์ตวานิลลา½ถ้วย กะทิไม่หวาน½ถ้วย ชิ้นสับปะรดถ้วย½ ½กล้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ วานิลลา asp ช้อนชา คำสั่ง ขั้นตอนที่ 1 ในเครื่องปั่นรวมโยเกิร์ตกะทิสับปะรดกล้วยน้ำผึ้งและวานิลลา ครอบคลุมและผสมผสานจนเกือบเรียบ ข้อมูลโภชนาการต่อการให้บริการ: 260 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 10 กรัม, คอเลสเตอรอล 4 มก., โซเดียม 88 มก., คาร์โบไฮเดรต 35 กรัม, ใย 2 กรัม, น้ำตาล 29 กรัม, โปรตีน 5 กรัม
