สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ ท่อระบายน้ำ; ให้อบอุ่น.
-
ในชามผสมขนาดเล็กรวมแป้ง 1 ช้อนโต๊ะ, เกลือ, พริกแดง, พริกไทยขาวและพริกไทยดำ โยนแป้งผสมกับไก่เพื่อเคลือบ พักไว้
-
ในกระทะที่มีขนาดใหญ่ความร้อนน้ำมันปรุงอาหารผ่านความร้อนปานกลางสูง (เพิ่มน้ำมันมากขึ้นเท่าที่จำเป็นในระหว่างการปรุงอาหาร) เพิ่มพริกหวานหรือสีแดง, หัวหอม, พริกคาลาเปโน่สับและกระเทียม; ปรุงอาหารและผัดจนผักนุ่ม ลบผักด้วยช้อน slotted; พักไว้
-
ใส่ไก่ลงในกระทะ ปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 4 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพูอีกต่อไป ลบไก่ออกจากกระทะ
-
ผัด 2 ช้อนโต๊ะแป้งลงไปใน drippings ใน skillet เพิ่มน้ำซุปไก่นมและซอส Worcestershire ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง ใส่เนยแข็งมอนเทอเรย์แจ็คหรือเชดดาร์ชีสลงไปผัดจนชีสละลาย ผัด 1 ถ้วยของส่วนผสมร้อนลงในครีม คืนส่วนผสมครีมเปรี้ยวทั้งหมดลงในกระทะ ผัดในไก่และผัก ปรุงอาหารจนร้อนผ่าน อย่าต้ม
-
จัดเรียงพาสต้าบนจานเดี่ยวหรือจานใหญ่ ตักส่วนผสมไก่พาสต้า หากต้องการให้ปรุงด้วยพริกไทยจาลาเปโน่ ทำให้การเสิร์ฟอาหารจานหลัก 4 รายการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 512 แคลอรี่ (9 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 64 มก., โซเดียม 660 มก., คาร์โบไฮเดรต 56 กรัม, โปรตีน 29 กรัม
