น้ำทิพย์และเบอร์รี่หมุนวน บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• nectarines ขนาดกลาง 2, หลุมและหั่นบาง ๆ หรือ 2 ลูกแพร์ขนาดเล็กปอกเปลือก, cored และหั่นบาง ๆ (ประมาณ 1-1 / 2 ถ้วย)
• ราสเบอร์รี่แครนเบอร์รี่½ถ้วยเครื่องดื่มหรือค็อกเทลน้ำแครนเบอร์รี่แช่เย็น
• โยเกิร์ตวานิลลา⅓ถ้วย
• น้ำแข็ง 4 ก้อน
• น้ำหวานหรือลูกแพร์ (ไม่จำเป็น)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในภาชนะปั่นรวม nectarines หรือลูกแพร์เครื่องดื่มน้ำราสเบอร์รี่แครนเบอร์รี่หรือค๊อกเทลน้ำแครนเบอร์รี่และโยเกิร์ตวานิลลา ครอบคลุมและผสมผสานส่วนผสมจนเรียบ เมื่อเครื่องปั่นวิ่งเติมก้อนน้ำแข็งทีละครั้งผ่านช่องเปิดที่ฝา ผสมส่วนผสมจนเฉอะแฉะ เทลงในแก้วสูง 2 ใบ หากต้องการให้ประดับด้วยน้ำหวานหรือลูกแพร์ เสิร์ฟทันที ทำให้การเสิร์ฟ 2 (8 ออนซ์)

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 142 แคลอรี่, (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 2 มก., โซเดียม 21 มก., คาร์โบไฮเดรต 32 กรัม, โปรตีน 3 กรัม