สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามรวมสี่ส่วนผสมแรก (ผ่านพริกแดงบด) ในชามอีกใบรวมไก่งวงบดปรุงรสและกระเทียม ผสมให้เข้ากัน
-
เคลือบเตาอบดัตช์ด้วยสเปรย์ทำอาหาร ตั้งหม้อไฟด้วยไฟปานกลาง เพิ่มส่วนผสมไก่งวงพื้นดินและหัวหอม; ปรุงอาหาร 6 ถึง 8 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาล นำออกจากหม้อ ครอบคลุมและให้ความอบอุ่น
-
เพิ่มน้ำในหม้อเดียวกัน นำไปตั้งบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มพาสต้า; ปรุงอาหารตามทิศทางแพคเกจจน al dente ระบายพาสต้าสำรอง 1 ถ้วยของของเหลวในการทำอาหาร กลับพาสต้าและของเหลวปรุงอาหารลิขสิทธิ์ไปยังหม้อ; คนในซอสมะเขือเทศและไก่งวงสุก ความร้อนผ่าน ลบจากความร้อน ผัดผักโขม โรยด้วยพาเมซานชีส
ทางลัด
ประหยัดเวลาในการทำความสะอาดโดยใช้หม้อน้อยกว่า พาสต้านี้ปรุงในหม้อเดียวกันกับส่วนผสมของไก่งวง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 301 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 60 มก., โซเดียม 766 มก., โซเดียม 766 มก., คาร์โบไฮเดรต 28 กรัม, 5 กรัมน้ำตาล, 5 กรัมโปรตีน 38 กรัม
