สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในน้ำมันความร้อน skillet ขนาดใหญ่มากผ่านความร้อนปานกลาง เพิ่มไส้กรอกและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีหันเป็นครั้งคราว เพิ่มหอมแดงและกระเทียมลงในไส้กรอกและปรุงเป็นเวลา 30 วินาที เพิ่มน้ำซุปไก่และนำไปต้ม; ลดความร้อน หลนครอบคลุม 5 นาที เพิ่มถั่วเขียวและถั่ว cannellini; กลับไปเคี่ยว ครอบคลุมและปรุงอาหาร 5 นาทีขึ้นไปหรือจนกว่าถั่วเขียวจะกรอบและไส้กรอกทำ (160 ° F) เพิ่มมะเขือเทศและผักชีฝรั่งเพื่อ skillet และคนให้เคลือบ
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 573 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 13 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 19 กรัม), คอเลสเตอรอล 86 มก., โซเดียม 1345 มก., โซเดียม 1345 มก., คาร์โบไฮเดรต 28 กรัม, 8 กรัมไฟเบอร์, 6 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 26 กรัม
