สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 400 ° F ในไส้กรอกและแครอทขนาดใหญ่ที่ปรุงเป็นกะทะจนกระทั่งไส้กรอกมีสีน้ำตาลและแครอทก็นุ่มนวลใช้ช้อนไม้เพื่อทุบเนื้อในขณะทำอาหาร ระบายไขมันออก ผัดถั่วเขียวซอสอัลเฟรโดและ 2 ช้อนชาอิตาเลี่ยนปรุงรสลงในส่วนผสมเนื้อสัตว์ในกระทะ ความร้อนผ่าน ผัดมอสซาเรลล่าชีส
-
ถ่ายโอนส่วนผสมของเนื้อสัตว์และผักไปยังหม้อตุ๋น 2-quart หรือจานอบ ตัดบิสกิตแต่ละชิ้นออกเป็นสี่ส่วน; จัดเรียงชิ้นบิสกิตมากกว่าไส้
-
แปรงบิสกิตเบา ๆ ด้วยนมและโรยด้วยเครื่องปรุงรสอิตาเลียนเพิ่มเติมและ / หรือพาเมซานชีส นำเข้าอบประมาณ 30 นาทีหรือจนเป็นสีเหลืองทอง รอประมาณ 20 นาทีก่อนเสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 709 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 20 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 18 กรัม), คอเลสเตอรอล 130 มก., โซเดียม 1751 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 29 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 6 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 26 กรัม
