แตงกวาซัลซ่าย่าง บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• แตงกวา 2 ต้น, แบ่งครึ่งตามยาวและเพาะ
• 1 พริกสดจาลาเปโน่ขนาดกลางพริกครึ่งและเมล็ด *
• 1 มะนาว
• มะเขือเทศโรม่า¼ถ้วยตวงและสับ
• หัวหอมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
• 1 ช้อนโต๊ะตัดผักชีสด
• กระเทียม 1 กลีบสับละเอียด
• salt ช้อนชาเกลือ
• ยี่หร่าป่น asp ช้อนชา

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  แตงกวาย่าง, ครอบคลุม, ความร้อนปานกลาง 6 ถึง 8 นาทีหรือจนไหม้เกรียมเบา ๆ เปลี่ยนครั้งเดียว ย่างjalapeñoพริกไทย 3 ถึง 4 นาทีสุดท้ายหรือจนไหม้เกรียม แตงกวาสับและพริกไทยjalapeño

• ขั้นตอนที่ 2

  ลบ 1/2 ช้อนชา ความเอร็ดอร่อยและบีบ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผลไม้จากมะนาว ในชามขนาดกลางรวมแตงกวาพริกไทยjalapeñoผิวมะนาวและน้ำผลไม้และส่วนผสมที่เหลือ เสิร์ฟซัลซ่ากับหมูสัตว์ปีกปลาหรืออาหารทะเล

* Tp

พริกชิลีมีน้ำมันที่ทำให้ระคายเคืองผิวหนังและดวงตาของคุณ สวมถุงมือพลาสติกหรือยางเมื่อทำงานกับพวกเขา

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 10 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม, โซเดียม 50 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 2 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 0 กรัม