บ้าน สูตรอาหาร กรีนอันรุ่งโรจน์ | บ้านและสวนที่ดีกว่า

กรีนอันรุ่งโรจน์ | บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เตรียม Hazelnut Vinaigrette พักไว้ (Vinaigrette สามารถทำล่วงหน้าหนึ่งวันก่อนที่จะใช้)

  • แยกใบออกจากหัวผักกาดแต่ละหัว สลัดแต่ละใบต้องใช้ 5 ใบมีขนาดตั้งแต่เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 4 นิ้วถึง 1-1 / 2 นิ้ว

  • ในการเขียนสลัดบนจานแต่ละจาน 4 ใบให้ชั้นใบที่ใหญ่ที่สุด (ประมาณ 4 นิ้ว) มะเขือเทศสับไม่กี่ตัวหัวหอมแดงสักสองสามใบโรยถั่วและฝนตกปรอยๆของเฮเซลนัท ทำซ้ำเลเยอร์ซ้อนกันอย่างระมัดระวังจนกว่าจะมีการใช้ใบผักกาดหอมทั้งหมด เสิร์ฟพร้อมกับแมนเชโกะหรือพาร์เมซานชีส ทำให้สลัด 4

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 199 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 6 มก., โซเดียม 374 มก., คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม, ใย 2 กรัม, โปรตีน 5 กรัม

เฮเซลนัท Vinaigrette

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามขนาดเล็กพากันน้ำส้มสายชูแชมเปญหรือน้ำส้มสายชูไวน์ขาวหอมแดงเกลือและพริกไทย ค่อยๆสะบัดในน้ำมันเฮเซลนัท

กรีนอันรุ่งโรจน์ | บ้านและสวนที่ดีกว่า