สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ใช้เครื่องหั่นผักเกลียวในการตัดบะหมี่เป็นเส้นยาวบาง ๆ (หรือใช้ที่ปอกผักเพื่อหั่นเป็นริบบิ้น) ใช้กรรไกรครัวเพื่อตัดเส้นเพื่อให้ง่ายต่อการให้บริการ
-
ความร้อน 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่มากผ่านความร้อนปานกลางสูง ใส่กระเทียม ปรุงอาหารกวนต่อเนื่องเป็นเวลา 2 นาทีหรือจนนิ่มและเพิ่งเริ่มเป็นสีน้ำตาล เพิ่มบวบ; ปรุงอาหารและโยนด้วยแหนบเป็นเวลา 1 นาที โอนไปยังชามเสิร์ฟ เพิ่มวอลนัทในกระทะ ปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าจะปิ้ง เพิ่มลงในชามกับบวบ ใส่เกลือและพริกไทยป่น โยนเสื้อ เติมน้ำมันที่เหลือลงในกระทะ เพิ่ม prosciutto ปรุงเป็นเวลา 1 นาทีหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลและกรอบเปลี่ยนครั้ง เพิ่มส่วนผสมบวบพร้อมกับแอปเปิ้ล รวมเข้าด้วยกัน โรยหน้าด้วยชิ้นส่วนของชีสแพะ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 217 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 9 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), โคเลสเตอรอล 13 มิลลิกรัม, โซเดียม 405 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 5 กรัม, โปรตีน 8 กรัม
