บ้าน สูตรอาหาร Garlicky กุ้งและมะกอก บ้านและสวนที่ดีกว่า

Garlicky กุ้งและมะกอก บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ละลายกุ้งถ้าแช่แข็ง ปอกเปลือกและ devein ทิ้งหางเหมือนเดิม พักไว้

  • ในกระทะขนาดกลางรวมเชอร์รี่หรือน้ำผลไม้, น้ำส้ม, pimiento, มะกอก, ผักชีฝรั่ง, กระเทียม, เคเปอร์, วางมะเขือเทศและพริกไทยดำ นำไปต้ม เพิ่มกุ้ง ปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 2 ถึง 4 นาทีหรือจนกว่ากุ้งเปิดทึบ ลบจากความร้อน หากต้องการให้บริการมากกว่าพาสต้าฟิว ทำให้ 2 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 101 แคลอรี่, (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 98 มก., โซเดียม 198 มก., คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, เส้นใย 1 กรัม, โปรตีน 11 กรัม
Garlicky กุ้งและมะกอก บ้านและสวนที่ดีกว่า