สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 350 ° F ในชามขนาดกลางคนให้เข้าด้วยกันหกส่วนผสมแรก (ผ่านขิง), เคลือบถั่วอย่างทั่วถึง กระจายในถาดอบขนาด 15x10 นิ้ว นำเข้าอบประมาณ 7 ถึง 9 นาทีหรือจนเหลืองสวย ผัดในแอปริคอต
-
แพร่กระจายบนชั้นสองชั้นของผ้าขนหนูกระดาษหรือกระดาษ parchment ให้เย็น เก็บในภาชนะบรรจุภัณฑที่อุณหภูมิห้องสูงถึง 1 สัปดาห์
รูปแบบ
ขนมนี้อร่อยโดยใช้ถั่วแมคคาเดเมียลดลงครึ่งหนึ่งหรืออัลมอนด์ทั้งหมดแทนที่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ หากต้องการให้ใส่มะพร้าวที่มีสะเก็ดและ / หรือกล้วยตากแห้งลงในส่วนผสม
ปลาย
สูตรนี้เป็นสองเท่าได้อย่างง่ายดาย
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 80 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 81 มก., โซเดียม 81 มก., คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, 2 กรัมโปรตีน
