สารบัญ:
- พูดเกินจริงอย่างดุเดือด?
- วิธียอมรับคำวิจารณ์หรือผลลัพธ์:
- วิธียอมรับการชนะอย่างเหมาะสม (ทักษะทางสังคมขั้นสูง):
- วิธีแสดงความเศร้าโศก (ส่วนที่ซับซ้อนของความฉลาดทางอารมณ์):
ผู้ปกครองและนักการศึกษากังวลเกี่ยวกับการสร้างเด็กให้เป็นผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จรู้ว่าสิ่งสำคัญที่จอห์นนี่น้อยสามารถอ่านได้คือเขาไม่ได้เป็นคนขี้เกียจและเขาได้รับโอกาสมากมายในการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเอง
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาแนวคิดการศึกษาอื่นได้เข้ามาอยู่ในความสนใจ: การสร้าง "ความฉลาดทางอารมณ์" - หรือ EQ
John D. Mayer นักวิจัยและรองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยนิวแฮมป์เชียร์และ Peter Salovey ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยามหาวิทยาลัยเยลประกาศเกียรติคุณคำว่า "ความฉลาดทางอารมณ์" ในปี 1990 หลังจากสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างการทำงานของสมองเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ (เช่นหน่วยความจำ การใช้เหตุผลการตัดสินและความคิดเชิงนามธรรม) และส่งผลต่อ (รวมถึงอารมณ์ความรู้สึกและความรู้สึกของความเหนื่อยล้าหรือพลังงาน)
พวกเขาอธิบายถึงความฉลาดทางอารมณ์ว่าเป็นความสามารถในการรับรู้ว่าคุณและคนรอบข้างมีความรู้สึกอย่างไรรวมถึงความสามารถในการสร้างเข้าใจและควบคุมอารมณ์
เมื่อติดป้ายแล้วแนวคิดเรื่องความฉลาดทางอารมณ์แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว ในปี 1995 Daniel Goleman นักจิตวิทยาและนักเขียนของ The New York Times ได้ขยายตัวในทฤษฎีของ Mayer-Salovey โดยอ้างว่าศิลปะแห่งการทำความเข้าใจและการจัดการอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ "สามารถมีความสำคัญมากกว่า IQ" ในการพิจารณาว่า . หนังสือของ Goleman ความฉลาดทางอารมณ์ (Bantam Books, 1995) ใช้เวลาหนึ่งปีในรายการสินค้าขายดีของ New York Times และดึงความนิยมจากนักจิตวิทยาที่มีความชื่นชอบว่าในที่สุดมนุษย์ก็ได้รับความเคารพ
พูดเกินจริงอย่างดุเดือด?
แต่ความฉลาดทางอารมณ์สำคัญกว่า IQ จริงๆหรือ? การเรียกร้องดังกล่าว "เกินจริง" เมเยอร์กล่าว ถึงกระนั้นเขาก็รู้สึกว่ามันเป็นความรู้สึกที่ฉลาดทางอารมณ์มีบทบาทสำคัญในการเลี้ยงดูความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอย่างยั่งยืนและการสร้างมิตรภาพ และเนื่องจากความสำคัญของ EQ การสอนให้เด็ก ๆ จัดการกับอารมณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นจึงได้รับความนิยมอย่างมาก
ตัวอย่างเช่นที่ Search Institute ใน Minneapolis การช่วยให้เด็กพัฒนาจุดแข็งส่วนบุคคลเป็นส่วนสำคัญของปรัชญา Peter L. Benson ประธานสถาบันกล่าวว่าสังคมให้ความสำคัญกับการวัดไอคิวมากเกินไปและไม่ได้ให้ความสนใจกับการส่งเสริม "ทรัพย์สินภายใน" มากพอ สินทรัพย์เหล่านี้รวมถึงการเอาใจใส่แรงจูงใจที่จะบรรลุความมุ่งมั่นในความเสมอภาคและความยุติธรรมทางสังคมความซื่อสัตย์สุจริตความรับผิดชอบความยับยั้งชั่งใจความสามารถในการวางแผนและการตัดสินใจความภาคภูมิใจในตนเองจุดมุ่งหมายและมุมมองเชิงบวกของอนาคตส่วนบุคคล
“ มันสำคัญอย่างยิ่งที่เราจะยกระดับคนที่มีความสามารถทางสังคมที่แข็งแกร่ง” เบ็นสันผู้แต่ง All Kids Are Kids เป็นของเรา (Jossey-Bass, Inc., 1997) และ สิ่งที่เด็ก ๆ ต้องประสบความสำเร็จ (Free Spirit Publishing, 1998) แน่นอนสามารถเรียนรู้ได้ทั้งหมดในวัยผู้ใหญ่เขาพูดว่า “ แต่มันง่ายกว่าสิบเท่าและแพงน้อยกว่าเมื่อก่อนเพราะชุมชน”
เมื่อถึงเวลาที่คน ๆ หนึ่งจะถึงวัยผู้ใหญ่นิสัยทางอารมณ์ก็ค่อนข้างดี ในการเปลี่ยนแปลงผู้ใหญ่จะต้องเรียนรู้จากนั้นเรียนรู้พฤติกรรม - บ่อยครั้งด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดโรค
ความฉลาดทางอารมณ์ทำงานร่วมกับสไตล์หรือลักษณะบุคลิกภาพเมเยอร์กล่าว ผู้คนสามารถฉลาดทางอารมณ์ได้ไม่ว่าพวกเขาจะเป็นพวกนอกคอกหรือคนเก็บตัวอบอุ่นหรือห่างเหินอารมณ์หรือสงบ มันคือการพัฒนาคุณสมบัติเช่นทักษะการแก้ปัญหาความขัดแย้งแรงจูงใจในตนเองหรือการควบคุมแรงกระตุ้นที่ผู้สนับสนุนเห็นพ้องต้องกันว่ามีส่วนสำคัญต่อความสำเร็จของเด็ก
“ ฉันแทบจะไม่เคยคิดถึงความสำเร็จในแง่ของความสำเร็จในอาชีพแบบดั้งเดิม” เบ็นสันกล่าว "เมื่อเรากำลังพูดถึงเด็กและวัยรุ่นเราพูดถึงความสำเร็จที่จะประสบความสำเร็จเพื่อแสดงให้เห็นถึงพฤติกรรมในเชิงบวกในสังคมที่ซับซ้อนเรียนรู้วิธีการเป็นผู้ให้เซิร์ฟเวอร์ของผู้อื่นในชุมชนโดยรู้วิธี เป็นผู้นำและรู้วิธีดูแลสุขภาพของตัวเอง "
ความสำเร็จยังเกี่ยวข้องกับการมีศูนย์กลางที่ทางบวกเพื่อหลีกเลี่ยง "พฤติกรรมเสี่ยง" - ความรุนแรง ยาเสพติด; และการมีเพศสัมพันธ์เร็วเกินไปการดื่มแอลกอฮอล์และการใช้ยาสูบ
โอกาสแรกสำหรับการสร้างความฉลาดทางอารมณ์คือช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา Goleman กล่าว การศึกษาหลายร้อยครั้งแสดงให้เห็นว่าวิธีที่ผู้ปกครองปฏิบัติต่อเด็กโดยทั่วไปไม่ว่าจะด้วยความอบอุ่นและการเลี้ยงดูหรือมีระเบียบวินัยที่รุนแรงมีผลต่อชีวิตทางอารมณ์ของเด็กอย่างลึกซึ้ง
แต่ผู้ปกครองและครูยังสามารถให้คำแนะนำเด็ก ๆ ในการพัฒนาทักษะทางอารมณ์ ผู้ใหญ่สามารถสอนความเห็นอกเห็นใจ Goleman กล่าวโดยแสดงความรู้สึกของตนเองบ่อยครั้งชี้ความรู้สึกของคนอื่นและกระตุ้นให้เด็กแบ่งปันความรู้สึกของเขาหรือเธอ
เด็ก ๆ พัฒนามุมมองในแง่ดีเมื่อพวกเขาสังเกตการมองโลกในแง่ดีของพ่อแม่ลอเรนซ์อีชาปิโรส์ผู้เขียน วิธีการเลี้ยงดูเด็กที่มี EQ สูง: คู่มือผู้ปกครองเกี่ยวกับความฉลาดทางอารมณ์ (HarperCollins, 1998) ชาปิโรซึ่งใช้เกมสร้างสรรค์เพื่อสอนบ่อย ๆ แนะนำเกม "สงบนิ่ง" เพื่อพัฒนาความโกรธ ในขณะที่เด็กคนหนึ่งจดจ่อกับการเล่นรถปิ๊กอัพเด็กคนอื่นจะได้รับอนุญาตให้หยอกล้อเขาไม่ว่าเขาจะชอบวิธีใดตราบใดที่เขาไม่ได้สัมผัสเขา ผู้เล่นแต่ละคนจะได้รับหนึ่งแต้มในการหยิบไม้เท้าแต่ละอันและสองคะแนนสำหรับการไม่แสดงปฏิกิริยาต่อการหยอกล้อ
เพื่อสร้างเทคนิคการแก้ปัญหาชาปิโรได้จัดทำดัชนีไพ่ขึ้นไปจำนวน 20 ใบขึ้นไปแต่ละใบอธิบายถึงปัญหาชีวิตจริงที่เกี่ยวข้องกับผู้เล่น (เช่นจะทำอย่างไรเมื่อน้องสาวของคุณนำสิ่งของหรือวิธีจัดการกับการทดสอบที่ยากขึ้น) .
เด็ก ๆ ได้รับอนุญาตให้เขียน "X" หรือ "O" บนแผนภาพ tic-tac-toe ในแต่ละครั้งที่พวกเขาเสนอวิธีการแก้ไขปัญหาที่เหมาะสม
หลักสูตรทักษะทางสังคมที่ใช้โดยบ้านของเด็กชายพ่อฟลานาแกนในบอยทาวน์เนเบรสกาประสบความสำเร็จมาแล้ว 20 ปีโดย Tom Dowd และ Jeff Tierney ผู้เขียนการ สอนทักษะทางสังคมเพื่อเยาวชน: หลักสูตรสำหรับผู้ดูแล เด็ก กดเมือง 1997) ผู้ปกครองสามารถใช้วิธีการที่เรียบง่ายและเป็นประโยชน์ได้ ตัวอย่างเช่นหากลูกชายหรือลูกสาวของคุณมีปัญหาในการยอมรับคำวิจารณ์จากครูหรือหัวหน้างานหลังเลิกเรียนหรือแสดงให้เห็นถึงการขาดความเป็นนักกีฬาหรือกำลังเผชิญกับปัญหาความเศร้าโศกคุณสามารถเดินผ่านขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อช่วยเขาหรือเธอพัฒนา ความฉลาดทางอารมณ์
วิธียอมรับคำวิจารณ์หรือผลลัพธ์:
1. ดูคนที่วิจารณ์คุณเพื่อแสดงว่าคุณให้ความสนใจ (แต่อย่าจ้องหรือทำใบหน้า)
2. พูดว่า "ตกลง" (แต่ไม่ใช่ประชดประชัน) และพยักหน้าเพื่อแสดงให้คุณเข้าใจว่าคนอื่นกำลังพูดอะไร
3. อย่าเถียง โปรดจำไว้ว่าผู้ที่ให้คำวิจารณ์กำลังพยายามช่วยเท่านั้น
วิธียอมรับการชนะอย่างเหมาะสม (ทักษะทางสังคมขั้นสูง):
1. ดูที่บุคคล หรือสมาชิกของทีมที่แพ้
2. รักษาความพอใจไว้ แต่อย่ามีความสุขหรือเฉลิมฉลองมากเกินไป (บันทึกสิ่งนั้นไว้ในภายหลังในแบบส่วนตัว)
3. แสดงความยินดีกับบุคคล หรือทีม อื่น ๆ สำหรับเกมที่ดีและพยายาม
4. อย่าคุยโว เกี่ยวกับการชนะ
วิธีแสดงความเศร้าโศก (ส่วนที่ซับซ้อนของความฉลาดทางอารมณ์):
1. ค้นหาบุคคลที่เหมาะสมที่จะคุย ด้วย
2. พูดคุยถึงความรู้สึก เศร้าของคุณ
3. อย่าลังเลที่จะร้องไห้ หรือปล่อยความรู้สึกเจ็บปวดตามต้องการ
4. ขอคำแนะนำ หากจำเป็นหรือพิจารณาขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ
“ ด้วยความฉลาดทางอารมณ์ผู้คนต่างกลัวว่าพวกเขาจะมีมันหรือพวกเขาไม่มีมันและมันก็เป็นความอัปยศเพราะมันไม่ได้ผลเช่นนั้น” เมเยอร์กล่าว "คนส่วนใหญ่มีความฉลาดทางอารมณ์เพียงพอที่จะจัดทำและที่สำคัญกว่านั้นคือทุกคนสามารถเรียนรู้ได้"
นี่คือแนวคิดบางประการสำหรับการส่งเสริมการพัฒนาสินทรัพย์ภายในต่อไปนี้ในเด็ก
- ช่วยเหลือผู้คน. ใช้เวลากับครอบครัวเป็นประจำเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น อาสาสมัครที่ศูนย์พักพิงหรือบ้านพักคนชรา แสดงการดูแลเพื่อนบ้านของคุณ
