สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามขนาดใหญ่รวมน้ำมันมะกอกผงพริกผงกะหรี่และเกลือกระเทียม เพิ่มถั่วชิกพี กระจายในถาดอบ 15 × 10 นิ้ว ย่าง 40 นาทีหรือจนกรอบคนทุก 10 นาที (ถั่วอาจแตกและป๊อปในระหว่างการย่าง) เย็น. ร้านค้าที่ปกคลุมที่อุณหภูมิห้องสูงสุด 3 วัน
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 129 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 147 มก., คาร์โบไฮเดรตโซเดียมมก. 13, 13 กรัม, 4 กรัมไฟเบอร์, 2 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 4 กรัม
