บ้าน สูตรอาหาร สลัดอาหารเช้าครีมองุ่น บ้านและสวนที่ดีกว่า

สลัดอาหารเช้าครีมองุ่น บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในครีมชีสตีชามขนาดใหญ่ที่มีเครื่องผสมไฟฟ้าด้วยความเร็วปานกลางถึงสูงเป็นเวลา 30 วินาที เพิ่มโยเกิร์ต, น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย, เปลือกมะนาวและวานิลลา ตีด้วยความเร็วปานกลางจนสว่างและเนียน เพิ่มองุ่น; โยนเสื้อ

  • ให้บริการโรยเสิร์ฟพร้อมถั่วหวานและใบโหระพาสด หากต้องการฝนตกปรอยๆด้วยน้ำผึ้งเพิ่มเติม

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: แคลอรี่ 371, (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, 7 กรัมไขมันไม่อิ่มตัว, 3 กรัมไขมันไม่อิ่มตัว), คอเลสเตอรอล 19 มก., โซเดียม 102 มก., คาร์โบไฮเดรต 53 กรัม, 2 กรัมไฟเบอร์, 47 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 9 กรัม

ถั่วหวาน

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • จัดเรียงแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์ เนยฟอยล์ วางแผ่นอบไว้

  • ในวอลนัทขนาดกลางที่มีน้ำหนักมากให้รวมวอลนัทสีดำหักหรือวอลนัทภาษาอังกฤษน้ำตาลเนยและวานิลลา ปรุงอาหารด้วยความร้อนปานกลาง - สูงเขย่ากระทะเป็นครั้งคราวจนน้ำตาลเริ่มละลาย อย่ากวน

  • ลดความร้อนต่ำ ทำอาหารต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าน้ำตาลจะเป็นสีน้ำตาลทอง ลบ skillet จากความร้อน เทส่วนผสมถั่วลงบนแผ่นอบที่เตรียมไว้ เด็ดอย่างสมบูรณ์ เจาะเป็นกลุ่มเล็ก ๆ เก็บไว้ในตู้เย็นอย่างแน่นหนานานถึง 3 สัปดาห์ ทำให้ประมาณ 1 ถ้วย

สลัดอาหารเช้าครีมองุ่น บ้านและสวนที่ดีกว่า