สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 350 องศา F. ใช้หม้อตุ๋นขนาด 2 ควอร์ต พักไว้ ตัดไขมันออกจากเนื้อสัตว์ หั่นเนื้อสัตว์บางส่วนบนเกรนให้เป็นเส้นขนาดพอดีคำ ในชามขนาดกลางรวมแป้งและพริกไทย เพิ่มเนื้อสัตว์ทีละครึ่งแล้วค่อย ๆ คลึงเบา ๆ เพื่อเคลือบ
-
ในกระทะที่มีขนาดใหญ่ให้ใส่น้ำมันให้ร้อนผ่านความร้อนปานกลางถึงสูง ปรุงเนื้อสัตว์ทีละครึ่งในน้ำมันร้อนจนน้ำตาล (เพิ่มน้ำมันถ้าจำเป็น) กลับเนื้อทั้งหมดไปยังกระทะ ผัดผักผัดซุปเห็ดซีอิ้วและขิง
-
ในขณะเดียวกันปรุงก๋วยเตี๋ยวในน้ำเดือดประมาณ 3 นาทีหรือจนนุ่ม ท่อระบายน้ำ ผัดบะหมี่ที่ปรุงสุกแล้วลงในส่วนผสมของเนื้อสัตว์ คนในแพ็คเก็ตปรุงรสจากก๋วยเตี๋ยว โอนส่วนผสมไปยังหม้อตุ๋นที่เตรียมไว้ โรยด้วยอัลมอนด์
-
นำเข้าอบประมาณ 35 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน ทำให้การเสิร์ฟ 4 ถึง 6
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 530 แคลอรี่, (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, 7 กรัมไขมันไม่อิ่มตัว, 10 กรัมไขมันไม่อิ่มตัว), 63 มิลลิกรัมโคเลสเตอรอล, โซเดียม 1592 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 34 กรัม, 5 กรัมไฟเบอร์, 5 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 35 กรัม
