สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
วางพริกทั้งหมดลงบนแผ่นอบที่มีฟอยล์ล้อมรอบ อบในเตาอบ 425 องศา F เป็นเวลา 20 ถึง 25 นาทีหรือจนกว่าผิวจะเป็นฟองและสีน้ำตาล ห่อพริกในกระดาษฟอยล์; ประทับตราและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีหรือจนกว่าพวกเขาจะเย็นพอที่จะจัดการ ทำรอยแยกในแต่ละพริกไทยจากบนลงล่าง ลบเมล็ด
-
เติมพริกกับชีส รักษาความปลอดภัยกับพริกไม้จิ้มฟันไม้ถ้าจำเป็น เคลือบด้านนอกของพริกด้วยแป้ง
-
ปัดไข่ในชาม จุ่มพริกลงไปในไข่ที่ตี เคลือบอย่างสม่ำเสมอด้วยแป้งที่เหลือ
-
ในกระทะที่หนักให้ร้อนน้ำมันปรุงอาหารถึง 365 องศา F. พริกทอด 2-3 ครั้งในเวลา 3 ถึง 4 นาทีหรือจนเหลืองเปลี่ยนเป็นครั้งเดียว สะเด็ดน้ำให้สะเด็ดน้ำให้สะเด็ดน้ำให้สะเด็ดน้ำให้สะเด็ดน้ำให้สะเด็ดน้ำให้สะเด็ดน้ำมัน ทำให้ 6 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อที่ให้บริการ: 397 แคลอรี่, คอเลสเตอรอล 181 มก., โซเดียม 285 มก., คาร์โบไฮเดรต 26 กรัม, ไฟเบอร์ 2 กรัม,![พริกเรลลีโนส | บ้านและสวนที่ดีกว่า พริกเรลลีโนส | บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/666/chilies-rellenos.png)