บ้าน สูตรอาหาร พริกกับไก่และ Hominy บ้านและสวนที่ดีกว่า

พริกกับไก่และ Hominy บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในกระทะขนาดใหญ่ปรุงหัวหอมในน้ำมันร้อนผ่านความร้อนปานกลางเป็นเวลา 3 นาที ผัดใน hominy, ถั่ว, น้ำซุปไก่, ไก่แช่แข็ง, น้ำมะนาว, ผักชี, ยี่หร่าและพริกไทย ปิดฝาแล้วนำไปต้มบนไฟแรงคนตลอดเวลา ลบจากความร้อน เย็นเล็กน้อย แบ่งออกเป็น 4 ภาชนะที่ปลอดภัยไมโครเวฟ ครอบคลุมและทำใจให้สบายข้ามคืน

เพื่อสิริ:

บรรจุพริก, ชีส, ข้าวโพดและซัลซ่าแยกต่างหากในภาชนะที่หุ้มฉนวนพร้อมแพ็คน้ำแข็ง ในการเสิร์ฟให้ห่อด้วยพลาสติกคลุมด้วยพริกและให้ความร้อนด้วยพลังงาน 100% (สูง) เป็นเวลา 3 ถึง 4 นาทีกวนหนึ่งครั้งจนกระทั่งร้อน โรยหน้าด้วยชีสชิปและซัลซ่า

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 434 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), คอเลสเตอรอล 58 มก., โซเดียม 1001 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 48 กรัม, ใยอาหาร 9 กรัม, น้ำตาล 2 กรัม, โปรตีน 31 กรัม
พริกกับไก่และ Hominy บ้านและสวนที่ดีกว่า