สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 450 ° F กระจายเบเกิลเป็นชิ้น ๆ บนแผ่นอบ อบประมาณ 7 นาทีหรือจนกว่าจะมีการปิ้ง ลบและตั้งสำรอง
-
ในขณะเดียวกันในกระทะขนาด 10 นิ้วที่ละลายในเนยด้วยความร้อนปานกลางสูง เพิ่มต้นหอม ปรุงอาหารกวนบางครั้งจนนุ่มประมาณ 3 นาที เพิ่มหน่อไม้ฝรั่ง ปรุงอาหารอีก 5 นาที
-
ในชามขนาดกลางที่ผสมไข่นม 3 feta feta, dill 1 ช้อนโต๊ะและพริกไทย เพิ่มชิ้นส่วนเบเกิลและแห้ง; คนให้เข้ากัน เทส่วนผสมลงในผงต้นหอมและหน่อไม้ฝรั่งในกระทะคนเบา ๆ ให้เข้ากัน คลุมด้วยกระดาษฟอยล์ โอนไปยังเตาอบ * อบครอบคลุม 10 นาที เปิดเผย นำเข้าอบประมาณ 12 ถึง 14 นาทีหรือจนมีดที่ตรงกลางออกมาสะอาด ปล่อยให้เย็น 5 นาที เสิร์ฟพร้อมกับ dollop creme fraiche เฟต้าชีสและโรยเคเปอร์และวัชพืชดิลล์
* คำแนะนำ
ในการทำเตาอบแบบ skillet และกันเนื้อไก่ให้ห่อที่จับในกระดาษฟอยล์ สิ่งนี้จะลดความร้อนและการพาความร้อน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 279 แคลอรี่ (8 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 204 มก., โซเดียม 774 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 15 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, 5 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 20 กรัม
