เพิ่มเครื่องเทศให้กับชีวิตของคุณ บ้านและสวนที่ดีกว่า

เครื่องเทศนี้มีความลับ - มันช่วยลดน้ำตาลในเลือด, LDL คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ โรยซินนามอนผงสำหรับอาหารวันละสามครั้ง (แต่ไม่มาก)

สะระแหน่

บางทีสะระแหน่สมุนไพรที่คุ้นเคยมากที่สุดในโลกบรรเทาอาการปวดทางเดินอาหารที่มาพร้อมกับอาการลำไส้แปรปรวน เพื่อบรรเทา IBS เลือกแคปซูลน้ำมันเปปเปอร์มินท์เคลือบลำไส้ แบรนด์ที่ดีคือ Pepogest ที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ติดตามทิศทางป้ายกำกับ

ขมิ้น

เครื่องเทศนี้ที่ให้ลูกบอลสีเหลืองมัสตาร์ดประกอบด้วยเคอร์คูมินสารประกอบที่ถูกวิจัยเกี่ยวกับฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีศักยภาพ มันบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบและอาจช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ เพิ่มขมิ้นผง 1/2 ช้อนชาลงในข้าวแกงและอาหารจานไข่ได้บ่อยเท่าที่คุณสามารถ

ขิง

Gingerroot ช่วยลดอาการคลื่นไส้ทุกชนิดได้อย่างปลอดภัย ใช้ขิงสดขูด 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งถ้วย เคี่ยวเป็นเวลา 10 นาทีความเครียดและเครื่องดื่ม ลองขิงน้ำผึ้งโทนิกจากบทใหม่ที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ติดตามทิศทางป้ายกำกับ