สลัดถั่วขาวกับถั่วขาว บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

สลัด:

• 1 16 ออนซ์แพคเกจแช่แข็งสีขาวทั้งเมล็ดข้าวโพด (หมุดรองเท้า), ละลาย
• 1 16 ออนซ์แพคเกจถั่วทารกแช่แข็งละลาย
• 1 ถ้วยสับ jicama ปอกเปลือก
• คื่นช่าย⅔ถ้วยตวง
• หัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ ½ถ้วย
• sweet ถ้วยสับพริกแดงและ / หรือพริกหวานสีส้ม

การแต่งตัว:

• น้ำส้มสายชูข้าวปรุงรส½ถ้วย
• น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
• ผักชีฝรั่งสด 1 ช้อนโต๊ะ
• salt ช้อนชาเกลือ
• พริกไทยป่นขาว¼ช้อนชา
• 1 ช้อนโต๊ะมิ้นต์สด

คำสั่ง

สลัด:

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามผสมขนาดใหญ่รวมข้าวโพด, ถั่ว, jicama, ขึ้นฉ่าย, หัวหอมสีเขียวและพริกหวาน

การแต่งตัว:

• ขั้นตอนที่ 1

  ในขวดโหลแบบเกลียวรวมน้ำส้มสายชูน้ำตาลทรายแดงพาร์สลีย์เกลือและพริกไทยขาว ปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน เทส่วนผสมของข้าวโพด โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ คนในสะระแหน่ ครอบคลุมและเย็นเป็นเวลา 1 ถึง 2 ชั่วโมง ทำให้การเสิร์ฟ 10 ถึง 12

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 103 แคลอรี่, (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 193 มก., คาร์โบไฮเดรต 20 กรัม, ไฟเบอร์ 5 กรัม, โปรตีน 4 กรัม