บ้าน สูตรอาหาร มัฟฟินตู้เย็นสองรำ บ้านและสวนที่ดีกว่า

มัฟฟินตู้เย็นสองรำ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในชามผสมขนาดกลางคนให้เข้ากันทั้งซีเรียลรำและข้าวโอ๊ต คนในน้ำเดือด ผัดในนมไข่ขาวและน้ำมัน พักไว้

  • ในชามขนาดเล็กคนให้เข้ากันแป้งน้ำตาลทรายแดงผงฟูอบเชยและเกลือ เพิ่มทั้งหมดในครั้งเดียวเพื่อผสมธัญพืชกวนเพียงจนชุบ

  • อบทันทีหรือเก็บแป้งในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นนานถึง 3 วัน

  • ในการอบให้ฉีดถ้วยมัฟฟินขนาด 2-1 / 2 นิ้วด้วยสเปรย์ nonstick ผัดแป้งมัฟฟินและเติมถ้วยมัฟฟินสองในสามเต็ม นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ประมาณ 20 นาทีหรือจนกว่าไม้จิ้มฟันที่อยู่ใกล้ตรงกลางจะออกมาสะอาด ลบออกจากกระทะ; ให้บริการที่อบอุ่น ทำให้ 12 มัฟฟิน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 112 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 123 มก., คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, โปรตีน 3 กรัม
มัฟฟินตู้เย็นสองรำ บ้านและสวนที่ดีกว่า