สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 375 ° F เคลือบ au gratin 2-quart หรือจานอบด้วยสเปรย์ทำอาหาร พักไว้
-
ละลายเนย 4 ช้อนโต๊ะในหม้อขนาด 3 ควอร์ตด้วยไฟกลาง เพิ่มเห็ดพริกและหัวหอม ปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 5 นาทีหรือจนนิ่ม ผัดในแป้งและปรุงอาหารเป็นเวลา 1 นาที คนในนมจนเนียน ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง
-
ลบจากความร้อนและคนในชีสและ 1 1/2 ช้อนโต๊ะผสมสมุนไพรเกลือ 1/4 ช้อนชาและพริกไทย 1/4 ช้อนชา พับในก๋วยเตี๋ยวปลาทูน่าและ 3 ช้อนโต๊ะของใบโหระพา แพร่กระจายในจานที่เตรียมไว้และจัดเรียงชิ้นมะเขือเทศมากกว่าส่วนผสมในชั้นเดียว
-
ในชามขนาดเล็กรวมเกล็ดขนมปังเนยที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะละลายส่วนที่เหลือสมุนไพร 1/2 ช้อนโต๊ะผสมกับเกลือ 1/4 ช้อนชาที่เหลือและพริกไทย 1/4 ช้อนชา โรยมะเขือเทศ นำเข้าอบประมาณ 30 นาทีหรือจนกว่าจะมีฟองและเกล็ดเป็นสีน้ำตาลทอง ประดับด้วยกระเพราที่เหลืออยู่
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 485 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 13 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9 กรัม), โคเลสเตอรอลคอเลสเตอรอล 109 มก., โซเดียม 700 มก., คาร์โบไฮเดรต 36 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 8 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 27 กรัมTuscan Garlic Herb Blend
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เขย่าทุกอย่างเข้าด้วยกันในเหยือกขนาดเล็กครอบคลุมและเก็บในที่เย็นและมืดนานถึง 6 เดือน
