สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 350 ° F จาระบี 3 จานควอร์ต พักไว้ ในกระทะขนาดกลางนำน้ำ 1 ถ้วยไปต้ม ผัดพริกหวานข้าวและหัวหอม ลดความร้อนต่ำ ปรุงอาหารครอบคลุม 15 ถึง 18 นาทีหรือจนกว่าข้าวและผักจะนุ่ม
-
ในขณะเดียวกันใส่ชามผสมขนาดใหญ่กับน้ำ 2 ถ้วย ผัดไข่ไก่งวงและครึ่งหนึ่งของซุป คนในส่วนผสมข้าวสุก โอนผสมกับจานอบที่เตรียมไว้ นำเข้าอบประมาณ 35 ถึง 40 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน
-
ในขณะเดียวกันสำหรับซอสในกระทะขนาดเล็กให้รวมซุปที่เหลืออยู่ครีมและนมเข้าด้วยกัน ปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำจนร้อนผ่าน ผัดในเชอร์รี่
-
ปล่อยให้หม้อตุ๋นตั้งไว้ 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ ตักซอสให้ทั่วเสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: แคลอรี่ 383, (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 142 มก., โซเดียม 765 มก., คาร์โบไฮเดรต 765 มก., ไฟเบอร์ 3 กรัม, น้ำตาล 2 กรัม, โปรตีน 29 กรัม
