สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ใส่น้ำผึ้งและซินนามอนลงในหม้อขนาดเล็กบนไฟอ่อน เมื่อร้อน (แต่ไม่เดือด) ให้นำออกจากเตาแล้วพักไว้
-
กล้วยปอกเปลือกและหั่น แปรงชิ้นเบา ๆ ด้วยน้ำมะนาวเพื่อป้องกันผลไม้จากบราวนิ่ง เพิ่มหนึ่งชิ้นต่อกล้วยผลไม้มะละกอหรือมะม่วงและผลไม้กีวีลงในไม้เสียบ แปรงผลไม้บนเสียบไม้ด้วยส่วนผสมของอบเชย - น้ำผึ้ง ในการเสิร์ฟช้อนไอศกรีมลงในจานเสิร์ฟ โรยด้วยมะพร้าวคั่ว ไอศกรีมยอดนิยมกับ kabobs ทำให้ 6 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 174 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1.2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.1 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 4 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 42.6 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, 39 กรัมโปรตีน 39 กรัม
