Tortellini ผัด บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 1 9 ออนซ์แพคเกจ Tortellini ที่เต็มไปด้วยชีสแช่เย็น
• 1 16 ออนซ์แพคเกจตัดสดหรือผักผัดแช่แข็ง (เช่นบรอกโคลี, ถั่วฝัก, แครอท, และผักชีฝรั่ง)
• น้ำมันปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
• stir ถ้วยซอสถั่วลิสงผัด
• เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่วบด¼ถ้วย

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ทำอาหาร tortellini ตามทิศทางของแพ็คเกจ สะเด็ดน้ำ

• ขั้นตอนที่ 2

  ในกระทะหรือผักขนาดใหญ่ผัดในน้ำมันร้อนผ่านความร้อนปานกลางสูงประมาณ 3 ถึง 5 นาที (7 ถึง 8 นาทีสำหรับผักแช่แข็ง) หรือจนกรอบอ่อน เพิ่มพาสต้าและซอสผัด โยนเบา ๆ เพื่อเคลือบ ความร้อนผ่าน โรยด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ให้บริการทันที ทำให้ 4 เสิร์ฟ

เคล็ดลับการทดสอบครัว:

แตกต่างกันไปตามสูตรนี้ทุกครั้งโดยการเลือกส่วนผสมผักที่แตกต่างกันและซอสที่แตกต่างกัน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 400 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), โคเลสเตอรอล 30 มิลลิกรัม, โซเดียม 1256 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 48 กรัม, ใยอาหาร 4 กรัม, 9 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 18 กรัม